Voyagez votre changement

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Le début d’un voyage

Henri Bergson

Je m’appelle Audrey Doud FUMICHON, mais tout le monde m’appelle Doud, j’ai 36 ans et je suis praticienne en Hypnose Ericksonienne et RITMO®.

J’accompagne les gens sur le chemin d’une vie plus sereine en leur apprenant à se connecter à eux-mêmes, à leurs émotions, en leur permettant de se libérer de leur passé, d’avoir accès à leurs ressources intérieures, de développer leurs compétences et bien d’autres choses…

Avez-vous déjà entendu parler d’hypnose ? d’hypnose nomade ?

Alors, vous êtes au bon endroit !

Sentez la curiosité qui vous gagne déjà à l’idée de parcourir cet itinéraire web et des nouvelles découvertes que vous allez pouvoir y faire.

Ce site web est construit comme un voyage, une expédition, je vous invite à vous laisser guider au fil des pages et je suis curieuse de savoir comment vous allez l’explorer.

Vous y découvrirez mon approche de l’hypnose et ce qu’il est possible d’explorer avec ce moyen de transport. Vous en saurez un peu plus sur l’accompagnante que je suis et sur tout ce qui m’a amenée ici et maintenant pour vous proposer cette balade. Vous trouverez aussi toutes les informations pratiques qui vous seront nécessaires pour vous lancer dans l’aventure, des témoignages de ceux qui ont vécu l’expérience avant vous et des actualités incroyables.

J’ai essayé de répondre à un maximum de questions au fil des lignes, mais le bouton « me contacter » vous permettra de créer un lieu d’échange pour me poser toutes vos questions.

Je vous souhaite une belle exploration et un bon voyage !

L’hypnose

Un moyen de transport

Milton Erickson

C'EST QUOI L'HYPNOSE ?

Ma vision, c’est que l’hypnose permet de voyager, c’est un moyen de transport, et même le moyen de transport le plus efficace et le plus puissant qu’il soit. En effet, l’hypnose est capable de vous faire voyager et vivre des aventures sans même que vous n’ayez vraiment à y penser ou à bouger de là où vous vous trouvez.

Ce moyen de transport, vous le connaissez déjà...

parce que l’hypnose c’est avant tout un état naturel que vous avez déjà expérimenté sans même vous en rendre compte.

Par exemple, avez-vous déjà remarqué comme votre attention change quand vous êtes totalement absorbé par un livre ? À moins d’une bonne raison, vous n’entendez plus rien de ce qu’il se passe autour de vous… Avez-vous déjà remarqué comme votre état de conscience se décale quand vous êtes tellement happé par un film que vous sursautez ou êtes ému en même temps que le héros ? Avez-vous déjà remarqué comme un morceau de musique a la faculté de vous ramener à un moment précis de votre vie, dans un souvenir, en seulement quelques notes ? Certaines personnes peuvent même se retrouver à battre la mesure de la tête ou du pied machinalement, sans vraiment y réfléchir…

Souvenez-vous aussi de ce moment, en voiture ou en train, où votre esprit était pris dans une sorte de rêve éveillé… Au moment d’arriver, vous vous êtes dit que vous n’aviez pas vu le trajet passer…

 

Tout ça, ce sont des états d’hypnose légers ou profonds. Votre attention est orientée, attirée, absorbée, canalisée autrement. Elle se trouve décalée de sa nature, de son rythme et de ses limites.

 

Alors, combien de fois par jour êtes-vous en état d’hypnose vous ?

COMMENT CA MARCHE ?

Pour entrer en état d’hypnose lors d’une séance, il n’y a pas grand-chose à faire, si ce n’est vous laisser guider, être curieux de ce qu’il se passe et être comme un spectateur de vous-même.

En début de séance, vous m’avez raconté vers où vous souhaitez vous diriger. Nous avons échangé à ce propos et si l’objectif final est à une très grande distance, nous avons convenu d’une première étape dans votre périple :

C'est l'objectif de séance.

De mon côté, je mets toutes mes connaissances et mes outils à votre disposition pour vous accompagner vers cet objectif, que ce soit une simple balade, une rando de moyenne montagne ou un trek en altitude.

Vous vous laissez porter tout en gardant le contrôle et c’est le début de votre voyage

Pour certaines personnes, les pensées se coupent et laissent la place à tous les possibles. Pour d’autres, l’imaginaire s’active et c’est comme si un chemin qui ne demande qu’à être parcouru se dessinait déjà sous leurs pieds.

Une fois que vous êtes en état d’hypnose, le travail commence.

Certains objectifs peuvent être atteints en une séance. D’autres peuvent demander un suivi sur plusieurs rendez-vous. Je ne sais pas à l’avance où nous allons ni combien de temps il va vous falloir pour aller au bout de votre expédition. Nous déterminons tout cela au cours de votre suivi.

En moyenne, un suivi d’hypnose c’est 2 à 8 séances. Parfois moins, parfois plus.

déroulé d'une séance

Imaginez que vous avez décidé de partir en expédition à l’autre bout du monde pour chercher cet objet précieux, ce Graal dont vous connaissez l’existence sans pour autant l’avoir trouvé. Vous avez tenté maintes fois d’atteindre cet objectif, mais pour une raison que vous ignorez vous n’y êtes encore jamais parvenu seul.

Vous décidez donc de prendre un guide pour vous accompagner...

Vous le savez, ce guide pourra vous accompagner vers l’endroit où vous trouverez ce Graal. Il a une bonne connaissance du terrain, il vous expliquera comment bien vous équiper, comment charger votre sac et il vous transmettra ce dont vous avez besoin pour la route.

Bienvenue dans votre séance d’hypnose, je m’appelle Audrey Doud FUMICHON, je suis ravie de vous rencontrer et je serai votre guide pour cette expédition.

Avant le départ, nous prenons toujours un temps pour échanger et faire connaissance.

Ce qui m’intéresse, c’est de savoir ce qui vous amène là et ce que vous recherchez. Cela me permet d’adapter l’itinéraire au mieux, de vous expliquer comment va se passer le périple et surtout de déterminer ensemble les étapes du trajet si plusieurs sont nécessaires.

C’est aussi le moment pour vous de poser toutes vos questions à propos du mode de transport, de la durée, de la météo, de l’équipement… En bref, tout ce qui vous passe par la tête.

Une fois que vous êtes prêt, c’est parti, nous prenons la route.

Pas à pas, je vous accompagne vers l’état d’hypnose en m’adaptant à votre rythme. Je vous guide par des mots, des invitations à vous centrer sur vous, votre respiration, les sons que vous entendez, les images ou les idées qui vous traversent l’esprit. Très vite, vous sentez que quelque chose a déjà changé, vous êtes déjà parti sans même avoir eu à y penser.

En chemin, il se peut que nous discutions de ce que vous voyez, ressentez, que vous me partagiez vos ressentis. Cependant, vous êtes libre de garder tout ce qui n’appartient qu’à vous.

Il se peut aussi qu’à certains moments la route se fasse en silence pour observer ce qu’il se passe, contempler un paysage. Quoi qu’il en soit, je suis là tout au long du voyage pour vous guider et vous accompagner.

En chemin, il n’est pas rare de faire des rencontres. Je vous invite d’ores et déjà à la curiosité de ce que vous pourrez découvrir et apprendre.

Une fois l’expédition du jour achevée, vous revenez vers un état ordinaire. Nous prenons un temps pour échanger sur votre ressenti, sur ce que vous souhaitez partager avec moi.

Vous repartez de la séance riche de votre expérience en ayant appris des choses et c’est amusant d’être attentif, dès ce moment-là, à ce qui a déjà commencé à changer.

Selon votre besoin, nous reprenons rendez-vous pour une prochaine séance, un prochain voyage. C’est vous qui définissez le rythme et l’espacement de vos séances.

 

À bientôt pour aller chercher ce Graal ?

Buts & Applications

Pour qui ? Pour quoi ? Pour aller où ?

Anonyme

les applications de l’hypnose

Quand vous décidez de partir en voyage, il y a souvent un but : vous avez besoin de vous ressourcer, vous souhaitez sortir de votre quotidien, vous avez envie de découvrir de nouveaux horizons ou de faire de nouvelles rencontres… Quel qu’il soit, il y a un but.

En hypnose, c’est pareil… Les buts et objectifs sont aussi divers que variés et vous pouvez poursuivre votre objectif grâce à l’hypnose dans plein de contextes différents.

Pour vous donner quelques exemples de ce que vous pouvez travailler avec l’hypnose, voici une liste non exhaustive par spécificité :

émotionnel

  • Gestion des émotions
  • Stress
  • Anxiété
  • Phobies/Peurs
  • Trac
  • Dépression
  • Burn-out/bore-out
  • Etc…

comportemental

  • Changement de comportements
  • Changement d’habitudes
  • Procrastination
  • Troubles du sommeil
  • Troubles alimentaires
  • Arrêt du tabac
  • Addictions : jeux/drogue/alcool/etc. …
  • Etc…

développement de compétences

  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Concentration
  • Créativité
  • Efficacité
  • Mémoire
  • Prise de parole en public
  • Préparation aux examens/entretiens
  • Préparation physique & sportive
  • Etc…

étapes de vie

  • Deuil
  • Crise identitaire
  • Séparation
  • Parentalité
  • Baby blues
  • Licenciement
  • Chômage
  • Retraite
  • Etc…

pour qui ?

La pratique que je propose s’adresse à toute personne qui souhaite avancer sur le chemin d’une vie plus sereine.

Qui que vous soyez, quelle que soit votre histoire, quel que soit votre objectif et où que vous soyez sur votre chemin de vie, vous êtes au bon endroit.

Je distingue deux grandes catégories de voyageurs dans ma pratique :

Les particuliers, mon approche pour vous est décrite tout au long de cet itinéraire web ;

Les entreprises, une approche orientée pour vous est décrite ici :

pour aller où ?

Vous l’avez compris, les objectifs possibles avec l’hypnose sont aussi divers que variés.

Henri Bergson disait :

« Je ne vois qu’un moyen de savoir jusqu’où on peut aller, c’est de se mettre en route et de marcher »

Et vous, jusqu’où irez-vous avec l’hypnose ?

Ils parlent de ce qu’ils ont travaillé avec l’hypnose

« Je me sentais toujours en décalage en société, comme si j’étais isolé dans la foule ; l’hypnose m’a permis de dépasser cette impression. » Florian

« Travailler la procrastination ou encore l’émotivité par l’hypnose a été très bénéfique et cela porte encore ses fruits aujourd’hui » Anne-Cécile

« L’hypnose m’a permis de me reconstruire après un burn-out très violent. J’ai retrouvé des repères intérieurs que j’avais perdu, de l’énergie, de l’élan » Isabelle

« Grâce à l’hypnose j’apprends à me reconnecter pleinement à moi-même, à mieux me connaître et ça me permet de gagner en confiance et en efficacité dans les actions que je mène » Karine

« Avec l’hypnose, j’ai pu revisiter ma créativité et trouver l’inspiration et la motivation pour écrire mon site web » Doud

Qui suis-je ?

Qui vous accompagne ?

Tout homme est tiraillé entre deux besoins. Le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est-à-dire de l’enracinement, de l’identité.

Les hommes errent constamment entre ces deux besoins en cédant tantôt à l’un, tantôt à l’autre jusqu’au jour où ils comprennent que c’est avec l’Arbre que l’on fabrique la Pirogue.

Conte philosophique issu d’un mythe mélanésien (Archipel du Vanuatu)

Praticienne en Hypnose Ericksonienne et RITMO® (certifiée par l’ARCHE – Paris).

Je suis lyonnaise, savoyarde d’origine, avec une pointe normande, italienne, polonaise. Je suis d’ici et d’ailleurs et je suis une citoyenne du monde avant tout. Je me définis comme une nomade, une hypno, une curieuse, une aventurière, une voyageuse, une amoureuse de la vie. Je suis passionnée par les voyages de toutes sortes (ça vous étonne ?), mais aussi par les fonctionnements humains, le développement personnel, la communication, l’écologie, la créativité sous toutes ses formes (et plein d’autres trucs mais on n’a pas toute la nuit !).

J’aide les gens à avancer dans leur vie et leur permets de dépasser ce qu’ils ont besoin de dépasser. Je les aide à retrouver confiance et estime pour continuer leur route de manière harmonieuse.

Je mets à leur disposition mes connaissances et compétences en leur permettant d’être équipés comme il faut pour partir se promener sur les chemins de la vie que ce soit pour de petites balades ou pour de grandes randonnées.

Je me présente, je suis Doud, un arbre et une pirogue à la fois.

mon parcours perso

« Une mauvaise herbe est une plante qui a maîtrisé toutes les compétences de survie sauf celle d’apprendre à grandir dans le rang. Soyez une mauvaise herbe… » Doug Larson

Tout mon parcours perso résumé en une citation !

Une enfance compliquée, des carences affectives qui m’ont conduite plus tard à de la dépendance affective, des relations toxiques et plusieurs ruptures, dont la dernière qui s’est soldée par 4 ans de dépression. J’étouffais, plus rien n’avait de sens, jusqu’à remettre en question ma propre valeur.

En 2017, j’ai décidé de tout quitter pour me réinventer. Je suis sortie de cette foutue zone de confort pour découvrir mes limites et voir que mon regard sur moi-même pouvait changer… Ce fut un vrai tournant dans ma vie : un an à parcourir les sentiers du monde à me frotter à la vie et respirer de nouveau : la nomatitude à plein poumons.

Aujourd’hui j’ai trouvé un sens profond à qui je suis, à ce que je fais et je suis fière de toutes les tempêtes, les montagnes et les déserts que j’ai traversés. Je suis fière de mes fêlures et de mes brisures. Elles racontent que j’ai un passé et que je suis en vie.

Je remercie tous ceux qui se sont trouvés sur ma route et ceux qui y sont encore.

Je suis une mauvaise herbe et j’en suis fière !

mon parcours pro

« Bon ensemble mais trop de bavardages en classe » – prof de SVT, classe de 4ème C1

L’histoire de toute ma scolarité, mais aussi une des facettes de ma personnalité.

J’aime parler, j’aime écouter. J’ai toujours aimé échanger avec les autres. Je m’intéresse aux gens, j’aime les connaître et si aujourd’hui l’Hypnose est mon métier, ce n’est pas le premier…

Géomètre de formation, puis Ingénieure d’application dans l’univers de la mesure de précision, une année sabbatique pour voyager et enfin un poste de responsable produit dans le développement de logiciels de mesure et modélisation 3D. Je n’ai jamais trouvé le sens dont j’avais besoin dans ces différentes expériences professionnelles. J’aimais ce que je faisais mais il me manquait toujours quelque chose. Lors de mon dernier poste j’ai fait l’expérience du harcèlement moral au travail.

On m’a proposée une rupture conventionnelle, je l’ai acceptée.

J’ai repris la route (c’est ma meilleure thérapie). Et c’est au beau milieu de nulle part, un jour de pluie, que j’ai compris : le lien entre tout ce que j’avais fait jusque-là, c’est vous, c’est moi, c’est l’humain. Les valeurs qui m’ont toujours accompagnée sont l’écoute, la bienveillance, l’empathie, le service à l’autre, en un mot : l’accompagnement.

L’accompagnement, en voilà un joli mot… Et puis un jour, j’ai entendu parler d’hypnose et c’est ainsi que cette nouvelle aventure a commencé.

Seances & Tarifs

Comment ça se passe ?

Anonyme

mon approche

L’hypnose est un voyage et tout est voyage dans l’hypnose.

Après quelques années passées sur les routes, j’ai pu découvrir à quel point les voyages et les kilomètres forment et transforment. J’ai pu expérimenter à quel point on revient différent après avoir découvert, exploré, vécu des expériences et des galères incroyables. C’est le fait de surmonter tout cela qui m’a permis de trouver de nouveaux horizons et de changer mon regard sur le monde, sur mon monde. À mon retour, mes yeux voyaient différemment et le changement s’était installé sans vraiment que je ne m’en sois rendue compte.

C’est d’ailleurs Marcel Proust qui disait : « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. »

Un vieil adage dit aussi que « les voyages forment la jeunesse ». Pour ma part, je pense qu’ils forment à n’importe quel âge et c’est pour cela que j’ai choisi de créer un cabinet d’hypnose nomade qui se déplace en France tout en allant du cabinet à votre domicile en passant par des séances en ligne et des séances nomades en extérieur.

Mon accompagnement est destiné à tous, quelle que soit votre vision du monde, votre âge, vos objectifs et le type de voyageur que vous êtes.

Retrouvez ci-dessous le détail des différentes séances :

séances & tarifs

séance découverte

Vous êtes curieux de découvrir ce qu’est un état d’hypnose, mais n’avez pas d’objectif de travail particulier ?

Venez vivre un voyage hypnotique, rencontrer l’un de vos animaux totem, vous offrir un petit cadeau bien-être intérieur, sentir comment votre état de conscience peut simplement se décaler par l’hypnose ou encore vivre des effets hypnotiques au travers d’une séance découverte.

Durée & tarifs

Durée :

30-40 minutes

Tarifs :

Au cabinet : 40€

A domicile : 45€

En ligne : 30€

séance d’accompagnement classique

Vous souhaitez avancer sur le chemin d’une vie plus sereine en travaillant sur votre problématique, votre sujet, développer des compétences ou encore partir à la recherche de ressources intérieures ?

Venez vivre une séance personnalisée et adaptée à ce que vous souhaitez faire évoluer dans votre vie et atteindre vos objectifs.

Durée & tarifs

Durée :

1h-1h30

Tarifs :

Au cabinet : 70€

A domicile : 75€

En ligne : 60€

séance d’accompagnement nomade

Venez vivre un voyage intérieur et extérieur au cours d’une même séance.

Cette séance se passe dehors dans un lieu convenu ensemble lors de la prise de rendez-vous.

La séance est construite comme une séance en cabinet mais le fait qu’elle se passe en extérieur met un mouvement autre et vous permet de voyager différemment dans la gestion et l’atteinte de votre objectif.

Durée & tarifs

Durée :

1h-1h30

Tarifs :

70€ 

 

 

loin des yeux, près du coeur

Un mot sur les séances en ligne :

Vous souhaitez travailler sur votre problématique par l’hypnose mais vous ne pouvez pas vous déplacer ni m’accueillir chez vous ?

Vivez un voyage de découverte ou d’accompagnement digital en immersion grâce aux outils numériques.

Il vous suffit d’avoir un ordinateur, une connexion internet stable, un casque ou des écouteurs (pour une meilleure expérience immersive) et vous pourrez vous rendre compte par vous-même que, très rapidement, vous oubliez l’écran. C’est comme si nous étions ensemble au même endroit.

Temoignages

Ils parlent de leur voyage d’hypnose.

Wilferd Peterson

Je ne sais pas si c’est lié au concept de cabinet nomade, mais j’ai beaucoup apprécié l’ouverture d’esprit et l’adaptabilité de cette Praticienne en hypnose. Elle a su stimuler mon imagination et m’accompagner tantôt dans la douceur, tantôt dans le dynamisme.
J’en ressens encore les bénéfices ! Un grand MERCI

Sabine Bonard

J’ai eu la chance de faire plusieurs séances d’hypnose avec Doud. Je ne peux que recommander Doud comme praticienne pour faire un travail sur soi qu’elle accompagne par sa bienveillance, son respect et écoute de l’autre et une approche structurée qui permet de se sentir guidé et l’aise dans cette démarche.
Merci pour tout 🙏

Thibaud L.

J’ai eu l’occasion de faire quelques séances avec Doud et je compte bien continuer ! Elle m’a accompagnée pour des voyages réparateurs très enrichissants. Je me suis sentie en confiance et apaisée grâce à sa douceur et sa bienveillance. Je ne peux que la recommander, elle saura vous guider dans vos voyages intérieurs, merci encore !

Charlotte Machomet

Reseaux sociaux & Articles

L’aventure continue…

T.S. Eliot

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Bientôt sur

articles

Ici, je posterai des articles pour alimenter la pratique, l’expérience d’hypnose.

blog

Ici, je posterai des articles sur mon quotidien…

Merci de m’avoir suivie jusqu’ici !

A bientôt pour voyager votre changement